STRESS & BURN-OUT

De maatschappij verandert in rap tempo. Veel mensen ervaren door toegenomen werkdruk in combinatie met een druk sociaal leven en de druk van social media steeds meer stress. Het aantal mensen dat uiteindelijk thuis zit met een burn-out neemt hand over hand toe. Niet iedereen die hard werkt en een druk leven heeft krijgt een burn-out. Maar welke factoren leiden dan uiteindelijk wel tot uitval en wat kun je doen om deze patronen te veranderen?

Hoe kan ik je helpen?

Als stress en burn-out coach/counsellor kun ik je helpen bij het onderzoek van de onderliggende patronen, herstel en bij de preventie van meer stress of terugval. Het gaat dan over het gehele proces van herstel en het voorkomen van stress en burn-out klachten.